Psst! För att njuta av allt vår sida har att erbjuda så rekommenderar vi att du byter webbläsare. Här får du smidig vägledning: https://browsehappy.com/

Kurser

Ångestgrupp

Verktygsgruppen för ångest riktar sig till dig som upplever problem med ångest. Ångestgruppen erbjuder bra möjligheter att lära dig mer om ångest och hur du kan hantera den så att den begränsar dig så lite som möjligt i livet.

 

 

Antal platser

6

Saknas ledig tid angivet datum så är gruppen fullbokad.

250 kr per tillfälle, frikortsgrundande

Ångestgrupp erbjuds patienter listade på Wetterhälsan och vi välkomnar alltid nya patienter!

Du rekommenderas att börja med ångestgrupp 1. Därefter kan du delta vid ångestgrupp 2 så många gånger du behöver.

Ångestgrupp 1 innehåller en större del teoretisk genomgång av vad ångest är, hur man behandlar ångest, genomgång av verktyg för ångesthantering samt utdelning av material (mer fokus på teori).

Ångestgrupp 2 fokuserar mer på uppföljning och diskussion av erfarenheter efter att ha provat använda verktygen från första tillfället i vardagen (mer tillämpat fokus).